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Quando usar os suplementos alimentares corretos?

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Na busca pelo corpo perfeito e saúde completa, são muitas as pessoas que submetem a tratamento radicais. Na verdade, os suplementos alimentares existe ...
Dieta com quinoa como fonte de ferro e cálcio

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O arroz é um dos ingredientes que não pode faltar no prato do brasileiro. Mas para quem está fazendo dieta, encontrar uma solução alternativa para o c ...
Cinta modeladora: Quando usar?

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Você já deve ter visto muita gente usando cinta modeladora por aí com o intuito de diminuir as medidas. Essas cintas se tornaram muito famosas depois ...
Churrasco com os amigos? Os principais inimigos da sua dieta e como evitá-los.

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Qual o brasileiro que não gosta de um churrasco com os amigos no final de semana? Essa é uma das refeições favoritas do nosso povo, ainda mais em époc ...
Alimentos fontes de Ômega 3

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As gorduras e os lipídios são nutrientes essenciais no nosso organismo, ao contrário do que muita gente acredita, mas não são todos os tipos. Estamos ...
Açúcar ou gordura: Qual é o pior?

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O açúcar e a gordura são dois dos tópicos dietéticos mais comentados, com uma das perguntas mais comuns feitas por pessoas com (e sem) diabetes, ou qu ...
Açúcar mascavo, Açúcar refinado, Stevia ou Xilitol? Afinal, qual é a diferença entre esses tipos de açúcar, e qual é o mais indicado para emagrecer?

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Fazer e seguir uma alimentação com um consumo dos tipos de açúcar limitados é uma das melhores decisões que alguém pode tomar, seja para emagrecer ou ...
Remédios para emagrecer: cuidados necessários

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Se você está considerando o uso de remédios para emagrecer para a perda de peso, é importante discutir os riscos potenciais e cuidados necessários com ...
Os benefícios do suco Detox para o emagrecimento

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O suco Detox é uma bebida fácil de preparar. Seus ingredientes tem uma função superimportante: ajudam o fígado a eliminar de maneira rápida e prática ...
Opções para seu cardápio com baixos carboidratos (low carb)

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O mundo do low carb – alimentação baseada em um baixo consumo de carboidratos – dominou as dietas da atualidade. Conheça opções para seu cardápio com ...
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